Raz Degan e il Suo Estremo Digiuno: Un’Esperienza Trasformativa
Venerdì 13 giugno 2025, Raz Degan è stato accolto nel programma pomeridiano di Caterina Balivo, La Volta Buona, dove ha condiviso la sua straordinaria esperienza di un digiuno di dieci giorni, durante i quali ha consumato esclusivamente acqua. Un’iniziativa che l’attore israeliano aveva già accennato sui social come un “mini-reset” per riconnettersi con se stesso e con la natura.
Un Viaggio Interiore tra Limiti e Sfide
Raz ha rivelato che questo non è il suo primo digiuno: “Pratico il digiuno da anni, è un modo per mettere alla prova la mia mente e superare i miei limiti”. Per lui, i confini esistono solo a livello mentale e da tre decenni si impegna a superarli in questo modo.
Durante l’intervista, Caterina Balivo ha chiesto a Raz di descrivere i momenti più complessi dei suoi dieci giorni senza cibo. La sua risposta è stata incisiva: “Il momento più difficile è stato spegnere il chiacchiericcio mentale e affrontare i desideri”. Per affrontare le sfide della fame, Degan si affidava all’acqua calda, poiché, secondo lui, “il calore dell’acqua basta”.
Confronti e Riflessioni in Diretta
La testimonianza di Raz ha suscitato un notevole interesse nello studio di Rai, in particolare da parte di Samantha De Grenet, che ha riconosciuto di aver vissuto esperienze similari con lui: “Abbiamo trascorso giorni senza cibo… quando sei in equilibrio con te stesso, la mente controlla tutto”.
Degan sostiene che il digiuno sia una pratica naturale per l’essere umano, affermando: “Siamo stati progettati per digiunare; l’uomo primitivo non mangiava tre volte al giorno”. Questa concezione richiama uno stile di vita più armonico con la natura e meno dipendente dal consumo continuo di alimenti.
Tuttavia, non tutti condividono questa visione, e l’argomento è stato subito discusso durante il programma.
Il Punto di Vista della Nutrizione
Caterina ha voluto approfondire la questione invitando in collegamento la nutrizionista Evelina Flachi, esperta in scienza dell’alimentazione e nutrizione funzionale. La dottoressa Flachi ha avvertito che il digiuno prolungato non è universalmente raccomandato e deve essere sempre effettuato sotto supervisione medica: “Dipende dall’individuo e va praticato solo con controllo medico. La restrizione calorica può essere utile, ma il digiuno va valutato caso per caso”.
Tuttavia, Raz non si è lasciato convincere dalle indicazioni della specialista, rispondendo in modo provocatorio: “Hai mai provato? È tutta teoria”. Questa affermazione riflette il suo approccio audace e profondamente personale verso questa esperienza estrema.
Che dire, questa intervista mi ha fatto riflettere molto! Raz Degan ha sicuramente il coraggio di sfidare sé stesso, ma mi chiedo: è davvero possibile per tutti noi intraprendere un percorso simile? Quali sono i limiti che ognuno di noi è pronto a superare? Non vedo l’ora di sentire le vostre opinioni, amici fan!
