Il Ritorno di Superman: Un Nuovo Capitolo
Il tanto atteso film su Superman, diretto da James Gunn e con David Corenswet nel ruolo principale, farà il suo debutto il 9 luglio. L’anticipazione ha generato un acceso dibattito riguardo alla trasformazione fisica dell’attore, con alcune speculazioni sulla possibilità di utilizzo di sostanze dopanti. In risposta a queste voci, Corenswet ha deciso di chiarire la sua preparazione atletica, sottolineando che è stata improntata su un approccio rigoroso ma completamente naturale.
Chi è David Corenswet?
Nato nel 1993 a Philadelphia, David Corenswet ha già dimostrato di avere una carriera promettente ricca di ruoli significativi. Prima di essere scelto come protagonista nel film dedicato a Superman, la sua figura era caratterizzata da una corporatura snella e asciutta. Tuttavia, per interpretare l’eroe d’acciaio, era necessario un cambiamento radicale del suo fisico.
Un Percorso Senza Scorciatoie
L’attore ha sempre mantenuto una posizione chiara riguardo al suo percorso: “L’obiettivo era aumentare la massa muscolare in modo sano, senza ricorrere ad anabolizzanti o steroidi.” Ha rivelato che il processo è stato impegnativo e lungo, richiedendo dedizione per raggiungere i confini delle proprie capacità naturali attraverso allenamenti intensivi e una dieta altamente dettagliata.
Un Programma Personalizzato
Per affrontare questa sfida, Corenswet ha ideato un programma personalizzato in collaborazione con un personal trainer esperto. Passava fino a due ore e mezza in palestra ogni giorno, concentrandosi principalmente sull’aumento della forza e della massa muscolare tramite esercizi mirati e sostenibili lungo il tempo.
Dieta e Recupero: Chiavi del Successo
A supporto del suo allenamento, l’attore seguiva una dieta progettata specificamente per fornire le calorie necessarie alla crescita muscolare, senza compromettere la sua salute durante le riprese. Nel corso di questo periodo, il suo peso è aumentato di circa dieci-quindici chili, grazie a un mix controllato di incremento muscolare, limitazione del grasso corporeo e fattori temporanei come la ritenzione idrica.
Il Ruolo del Sonno
Un aspetto fondamentale del suo successo è stato il sonno: David riusciva a dormire nove ore ogni notte, aggiungendo anche brevi sonnellini pomeridiani quando possibile. Questo riposo era essenziale per garantire un recupero ottimale dopo le intense sessioni di allenamento.
Focalizzarsi su Forza e Impatto
Riguardo alle sequenze di combattimento, Superman non richiede movimenti tecnici complessi, tipici delle arti marziali tradizionali. Corenswet ha raccontato che le scene più sfidanti si concentravano sull’impatto visivo dei pugni piuttosto che sulla precisione delle tecniche, permettendogli di concentrare gli sforzi sull’aumento della forza pura, mantenendo così credibilità durante le riprese.
Risultati Visibili e Sostenibili
Il risultato finale presenta una figura imponente che si allinea perfettamente con l’eredità iconica di Superman, creata da Jerry Siegel e Joe Shuster. Questo look straordinario è stato raggiunto senza ricorrere a scorciatoie chimiche, dimostrando così l’importanza di un approccio atletico naturale per preservare la salute nel lungo termine.
Come fan di lunga data dell’universo di Superman, non posso fare a meno di ammirare l’impegno e la dedizione di David Corenswet. È davvero ispirante vedere un attore che sceglie la strada della sana preparazione fisica piuttosto che cercare scorciatoie rischiose. Voi cosa ne pensate? È giusto che gli attori si sottopongano a simili trasformazioni fisiche, o dovremmo accettare una visione più realistica dei supereroi? Aspetto le vostre opinioni!
